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Cómo amar

Hanh, Thich Nhat

Editorial Kairós SA. 2016

10,00 €

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ISBN: 9788499885230
Editorial: Editorial Kairós SA
Fecha de la edición: 01/07/2016
Número de la edición: 01
Encuadernación: Cartoné
Nº Pág.: 128

Esta colección de siete libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.